在深入探讨之前，首先我们需要理解什么是144Hz刷新率。简单来说，刷新率是指显示设备每秒能够更新其显示内容的次数，单位是赫兹（Hz）。144Hz意味着显示设备每秒可以更新144次，这相比标准的60Hz显示设备在流畅度上有显著的提升。

艾尔登法环是一款对细节和流畅度有极高要求的游戏。无论是战斗的快速反应，还是探索广阔世界时的平滑移动，144Hz都能带来更加流畅的视觉体验，并且减少画面撕裂和卡顿的情况，使玩家能够更加沉浸在游戏的世界中。

要实现144Hz的刷新率，首要前提是您的手机设备支持高刷新率显示。目前市面上较新的高端手机大多支持90Hz甚至更高的刷新率，但并非所有设备都能达到144Hz。第一步应当是确认您的设备支持144Hz刷新率。

对于支持144Hz的设备，用户需要进入手机的设置菜单，找到显示或屏幕选项，并在其中寻找刷新率的设置。不同品牌的手机可能会有不同的命名和路径，但大多数情况下，您能在屏幕或显示设置中找到刷新率的选项，并将其设置为144Hz。

在确认手机设置后，接下来需要调整游戏内的设置。进入艾尔登法环的设置菜单，查找图形或显示相关的选项，调整画面品质与帧率设置，确保游戏输出与您手机的刷新率相匹配。值得注意的是，并非所有游戏都支持144Hz的刷新率，因此玩家需要查看艾尔登法环的最新更新和补丁说明，确认游戏是否支持高刷新率的显示。

如果游戏本身并未直接支持144Hz刷新率，玩家可以尝试使用一些第三方软件来强制启用更高的刷新率。这类软件通常需要ROOT权限，因此存在一定的风险，推荐给有经验和愿意承担风险的玩家使用。

除了直接调节刷新率外，为了保证游戏运行时的流畅性，玩家还应注意对手机进行性能优化，如关闭后台应用、清理内存等，确保游戏获得尽可能多的系统资源。

高刷新率会消耗更多电量，玩家在长时间游戏时应当注意电量消耗。

并非所有的游戏都能从高刷新率中获益，有些游戏可能因为帧率限制而无法体验到差异。

使用第三方软件强制调整刷新率可能会引起系统不稳定或游戏崩溃，谨慎操作。

将手游艾尔登法环调至144Hz，对于追求极致游戏体验的玩家而言是一个值得尝试的方向。通过上述的方法和步骤，玩家可以在兼容的设备上尽情享受更加顺滑、细腻的游戏体验。值得注意的是，所有的调整都应基于对设备兼容性和个人需求的理解。希望每位玩家都能在艾尔登法环的世界中找到属于自己的最佳游戏体验。