随着现代化生活的进步，人们的生活压力越来越大，工作、学习等都需要花费大量时间和精力。时间有限，精力有限，饮食却不可忽视。不良饮食习惯造成的肥胖问题已经成为越来越多人关注的问题。那么如何才能科学地控制饮食里的卡路里摄入呢？

软件介绍：

1.现科技已经成为人们日常生活的一部分，各种app应运而生。特别是卡路里app和健康食品app，已成为人们控制饮食、减肥的利器。

2.说到卡路里app，就要先说一下卡路里。卡路里是指衡量食物中热量的单位，也是指人体摄取热量的单位。我们每天需要摄取的卡路里数不同，一般而言，平均需求值为男性2500kcal、女性2000kcal。

软件亮点：

1.卡路里app是一款帮助人们识别食物营养成分的应用程序，也就是我们简单的所说的卡路里计算器。当打开该应用程序时，app内部的巨大食物库可以快速实现食物、菜谱等的搜索。并通过拍照和ai算法自动判断出其能量热量，通过这个应用程序，人们就可以快速地掌握食物的热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪含量等营养成分，更科学地为自己的饮食制定计划。

2.与此卡路里app还提供了食品推荐、营养饮食的建议。它会根据不同的用户需求和饮食习惯，评估出每餐的合理热量值，并给出相关的食品建议。比如如果有人想要减肥，那么app会为你推荐少油、少糖、高蛋白的食品，它会依据人们的个体差异推荐不同食物。如果用户想要进行增肌训练，应用本着蛋白质优先的原则，为其推荐高蛋白、高热量的食物。还可以通过每餐热量计算，使用户摄入热量恰好达到每天需求值，更安全、合理的进行减重和增重的运动计划。

软件特色：

1.keep体育健身app中就配备了keep健康餐的独立板块，集合了餐品推荐、热量计算、小吃食品和健身菜谱等多个板块，实现食品、营养、体能的全面管理。

2.卡路里app还有部分页面允许用户记录自己每日摄取到的食物，而且在app中还提供智能餐单的功能，让用户可以计算出餐单中的总热量并对热量进行合理搭配，从而帮助用户进行科学的饮食。

软件点评：

卡路里app可以帮助用户更好地掌握自己所摄取到的食物的热量和营养成分。在随着现代社会的步伐快速前进，卡路里app早已成为人们健康饮食、科学减肥的重要工具，也是未来智能健康和科学饮食的重要保证。